価値観・自己研鑽

よっしゃ落ちてきた!

ランニングをしないダイエットを継続中


やはり肉はいい





㈱SAIYUの飯野です




ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー




重くなり過ぎた体を絞る為


“ 筋トレ&サプリ&肉メイン ” だけで代謝を沢山上げて



痩せる事をやってます(#^^#)






やり始めた頃は




73Kgだった体重







そして






















やっと落ちてきた!!!




























よっしゃ!
体脂肪率16.2%!!



キターーーーーー━━━━(゚∀゚)━━━━!!







15%台まであと少し




めざせ細マッチョ(#^^#)







#細マッチョ社長
#アンチエイジング
#若作り
#健康的に
#肉を食べる

やり続ける事の大切さ

さて



今日で4月も終わり
“ 平成 ” 最後の日

明日から
“  令和  ” です




時代の節目の今日は
明日から新規一転とゆう方もいると思うので


私が自分の意識を高めるために
最近意識して行っている事について書きます







最近ブログを毎日更新するように頑張っているのですが




前までは
ブログを書く事に抵抗?
とゆか
文章を読んだり書いたりするのが苦手な私は

遠ざけていました。





しかし
『 今年はやろうと思ったことは全てやる!! 』

と決めているので



“ ブログを出来るだけ毎日書こう! ”






正直ネタ探し大変で嫌がっていましたが


やり始めて頑張って一週間たつと




だんだん慣れてきました(*'▽')





そうすると不思議な事に

仕事への取組みや考えかたも変わり





情報を集めようとするようになったり


仕事のスピードや量が早くなりこなせるようになってきました。






もちろん
今までおよそ無駄にしていたであろう
時間の使い方も変わり


生産性が上がって


良い事ばかり!!!!!







そのモチベーションを上げるために


筋トレも毎日少しでもやる!!!!


ってゆうのをやっております。







筋トレは本当におススメですよ(#^^#)






意識が変わります。







ヤル気スイッチも入りやすくなりますし



続ける事で体も締まってきて

軽くなるし


若くなる事で自信も持てるようになりますよね(#^^#)!!!





おかげで体重は5Kg痩せました!



ブログもいつの間にか


1か月半ほぼ毎日投稿が続いてます(^^♪






みなさんも

一つで良いので

毎日続ける事を探してやってみて下さい。




日々の小さい努力でしか

未来は変えられませんから!!!






今年やることと意識している事

・ブログ毎日更新
・筋トレ
・体重65Kg体脂肪15%以下目標
・新事業展開
・飲食店舗オープン
・飲食多店舗展開
・不動産事業開始
・本月20冊読む(これはなかなか出来てない)
・ヒゲ剃りがメンドイのでヒゲ脱毛
・リフォーム事業テコ入れ
・既存下請け事業の安定化
・取引先の精査と入れ替え
・顧客管理データ化する
・職人を増やす
・職人会の発足
・何事も楽しむ
・ランチェスター戦略徹底
・チラシ、電柱 など地元認知活動
・人と人を繋ぐ中心になる
・SEO対策、MEO対策
・ゆっくり話す行動は早く
・明日死ぬかもと思って全力で生きる
・永遠に生きるつもりで全力で学ぶ
・1日一つ明日へ繋がる事をする
・常に想像を超えろ!
・全てに期限を決めろ
・初心者コンサル事業まとめる
・人を全力で応援する
・子供を死ぬ気で守る!!
・後悔は無駄
・良い事は徹底的にパクる
・そして自分の血肉にする
・明日やろうを7回言うと一週間 
 来週やろうを4回いうと一か月
 来月やろうを12回いうと一年
 来年からやろうを10回いうと10年たつ
・大事な人と死ぬまでにあと何回会えますか?
・全力?いいやまだ足りない!!
・目指した目標は期限を決めて必ずやれ!
・すべてはただの通過点
・嫌な事?やってしまえばチャンスだろ?







きりがないので

これくらいで(#^^#)






ではまた





#想像を超えろ

やっぱり人の輪は宝だ!!

昨日は吉祥寺に勉強会に行ってきました!

何年振りだろ




そこで新しい出会いがありました(#^^#)
嬉しいですね
出会いと人の輪に感謝!
やっぱり人の輪は宝だ!!




㈱SAIYUの飯野です








吉祥寺は本当に久しぶりだなぁ






お世話になっているSHIPの相本くんに
お誘い頂き勉強しにきました!

























中央線って乗り換え結構ラクですね
駅おりてスグ乗り換えられた

























なんか懐かしい


住みたい町NO.1なだけあって

オシャレだし自然はあるし
なんでもそろうしで

いうことなし!!!





相本君と待ち合わせし
勉強会の前に軽く打ち合わせ!!


相本くんから大変貴重な情報を入手したので早速実践してみよう!!!








打ち合わせを終え
勉強会へ!






















今回お世話になったのは
今勢いにのる
㈱DOUBLEさん




オシャレな店舗だぁ


















そこで旧知の友人で尊敬する大社長の
㈱シンライズの安次嶺社長と合流!!




良くんと呼ばせて頂いてます。


























年齢も近いし兄弟の契りを交わした仲です

(ヤバい契りではありません((+_+)))
見た目怖カワイイけど一般人なんで(#^^#)




























良くんを盗撮(^^♪







塗装業界ではトップランナーの凄腕社長です





安次嶺社長を良くんって言えるの俺くらいじゃないかな??
聞いたことないもんな?
ありがたいです!!
これからも仲良くしてね!兄弟!!!







さて勉強です!


























20人くらいいましたね




やっぱり皆さん頑張って結果を出し続けている会社さんは
勉強家です!
ウチも見習わなくては!

























かっこいい建築模型と会社パンフレット




ウチも早く会社パンフレット作らないとな((+_+))

ウチって足りないことばかりだな((+_+))

ちょっと凹む・・・。




2秒で回復!


さあ気を取り直していこう!








しかし全てがオシャレだ



やっぱりそおゆう風にしていかねばね!
ウチは熱血職人集団だが・・・・。






スライドを見ながら
説明して頂き勉強中











































































今回の内容は施工管理についてでしたが




内容が衝撃的でした!!!




アルバイトやパートさん達が
施工管理をしている!!!
こんな管理方法ってなかなか
やろうと思っても

インフラ整備しないと出来ないって思ってしまいます





がきちんと役割分担していて


まとめ役のリーダー達は現場には出ない!!






普通ならこうは行かないよ!!!

凄いぜ㈱DOUBLEさん







早速すぐにでも準備して当社も取り入れていきたいです!!!!





相本くんに教えてもらった
情報とともに即行動!!!!






㈱DOUBLEさんとも業務提携出来そうだし






懇親会も(写真撮り忘れた((+_+)) )
非常に有意義な時間でした





㈱DOUBLEの
山崎さん
荒木さん
武部さん



これから

本当に宜しくお願い致します!!!!




相本くん!!

今回もいい仕事でした(#^^#)


ありがとう!!!!






ではまた!







#施工管理
#勉強
#出会い
#人の輪
#兄弟
#マンションリノベ
#カバー工法
#屋根外壁塗装
#越谷塗装
#SAIYU

日々勉強です(#^^#)

今日は気持ちいい晴れですね!
やっぱり晴れの日は好きです
何事にもなんとなくやる気が出てきます!
今日もやるぞー!




㈱SAIYUの飯野です







今日はこれから吉祥寺にて
お勉強です(#^^#)
内容は後ほどの記事で書きます。







さて今日はちょっとしたお話を
させて頂きます





以前のブログで
英語で今は『プレゼント』とゆうタイトルで

『 時間銀行 』
という話を書きました。

↓↓↓


https://www.saiyu-rb.com/blog/2017/03/?post_type=blog





人間の一日は秒に直すと
86400秒
それは毎日毎日使わなくても消化されて
もう取り戻せない
大切な人との時間を大事に使って下さい
とゆうお話です







なので
ぼくは僕に必要な勉強は欠かしません!





頭が悪く(恥ずかしながら中卒なのです)
足りない事だらけなので。




本を読むことはもちろん

いろんな事から吸収しようとします。






子供との会話や従業員との会話からも
自分を成長させるヒントを得ようとします。






そこで
今回は 『勉強』 について


勉強をするのがいかに簡単で
勉強をしないのがいかに勿体ないかとゆう話をします




分かりやすく
計算してみました。



ネット時代なので
この手のことは
同じような内容が
どっかしらにも載っているかもしれませんが(*_*;





僕はこの考えの元に勉強してます

まず

Q:自分の将来の年収を100万円上げたい!!
 とするならば
 どれくらい勉強すれば良いか

なんでもそうですが
その道のプロになりたければ
1000時間の勉強が必要と言われています。



本なら一つの分野につき
20冊以上よむと
プロになれます!!!





では一日どれくらい勉強するの?




A:毎日1時間だけで良いです





時間は分けても良いです


人間の集中力はどんなに鍛えても
MAXの集中力のピークホールドは
変わらないそうです。
達人は小さい波の波形のように
集中力のピークを細かくもっていきます。

なんとなく経験ありますよね?




1年は365日(うるう年は別)です


ということは
1年で365時間勉強できます



ということは
1000時間勉強しようとすると
2年9か月です



一日2時間勉強できる人は
約1年5か月



一日2~3時間勉強できたら

たった1年です!!!!




2~3時間・・・・・・・。


無理だよーーー!


って思った人・・・・・・。






果たして本当ですか????👀




いかに自分が無駄な時間を使っているか
実際に数えてみて下さい。




驚くほど無駄な時間を無駄な事に費やしているか


気付くと思いますよ!!




結構な時間
YouTube 見てませんか??
何時間TV見てますか?
何時間SNS見てますか?
何時間たばこなどの一服してますか?






もちろん休憩やリフレッシュは必要です。




やる気が出なくて

だらだらと時間を使ってませんか???







先程の話に戻ると


時給計算してみると


将来の年収が100万円上がった場合
必要な勉強時間が1000時間
とすると
働ける年数が40年として計算すると
その価値は・・・・・。


1,000,000円×40年÷1000時間 = 40,000円になる




時給4万円ですよ???!



それくらいの価値がたった1000時間にあるんです





毎日2.74時間勉強をマジでやったら
たったの1年の我慢で
それが手に入ります!!!



なんで勉強しないんですかね?
勿体ない!!



たった1年なのに




土日祝日休んでも 1年260日しかやらなくても
1日1.28時間で3年です。
普通の企業の休日規定や有休規定を105日休むの仮定してですよ?

休む日はきちんとやすんでも
3年やればそれだけ出来るんです!





みなさんも私と一緒に自分磨きや
自己研鑽に頑張りませんか?(#^^#)





ちょっとでも私の話が聞きたいと思った方は


仲良くしてください(#^^#)



同じような内容かもしれませんが

セミナーも呼んで下されば
初心者向けならやりますよ(#^^#)!!!







では良い人生を!







#時間
#勉強
#モチベーション
#カバー工法
#屋根塗装
#外壁塗装
#㈱SAIYU(旧彩友)




頭もカバー工法(#^^#)ズラの話ではありませよ

良く晴れ土曜ですね!
今日は女子力アップに美容院です!!






㈱SAIYUの飯野です







衝撃的な題名ですが

カツラの話ではありませんよ(#^^#)







私美容院や床屋が嫌いでして


つい自分でバリカンやらハサミでセルフカットしてしうんですね




しかしプロにお願いしたほうが
道具も良いし切れ味が全然違うのでまとまります






















↑↑↑
こちらカバー工法中





パーマわかけてるだけなんですがね((+_+))








美容院や床屋って



みなさん
カットとか満足してます??







人によって頭の形も
髪質も
毛の生え方も
好みの髪型も
全く違いますよね







わたし一度たりとも満足いく
っていうか注文通りに
カットして貰えた事がないんですよ





なので美容院に行った後に
必ず自分で手を加えてしまっていたんです





せっかくカットしてもらっても
何度かこうしてああしてって注文するんですが

なかなか思い通りにいかなくて




美容師に
何度も切りなおして貰ったあとに
『 いかがですか? 』
って笑顔で言われると


さすがにいいずらくなって


『これでいいです』って・・・・・。







お金払って気も使って
美容師のうるさい会話にも付き合って

だったら最初から行かないで
自分で切れば失敗しても納得いくかなと







そうすると
結局全体のバランスが崩れるので
たまに行くはめに((+_+))






悩ましい・・・・・・。






でもやっぱり
プロにお願いして細かく注文したほうが
良いなって思いました!







で結局
おばさんパーマ・・・・・・((+_+))























でもマッサージは気持ちいいので


いこうかな(#^^#)




それと頭の塗装の
白髪染め




あと
こういった事って
リフォームの現場でも同じだなって思いました!!





お客様のご要望でこうしたいああしたい
とか
家の形も違えば立地も違うし
家の向きや
生活環境も全然違う。




お子さんがいらっしゃる家庭や
介護をなさってる家庭
など




お客様に満足して頂くって
大変なんだな!と改めて感じ


身に沁みましたね!!!






良い経験になったので



これからも美容院に行こうと思います!!




気付かせてくれて
ありがとう美容院!!!!1







#美容院で感じた事
#満足するリフォームとは
#お客様の立場になっての難しさ
#カバー工法
#外壁塗装
#頭の塗装白髪染め
#㈱SAIYU

決意表明!

おはようございます

あいにくの雨でまたしばらく寒そうです

春はすぐそこ!!!

人生と一緒だ(#^^#)




㈱SAIYUの飯野です





昨日の企業理念

これから発展させていくには
新しいのを考えて行こうと思って
悩んでいましたが

やはり迷う事なく
今のホームページに載せている
起業当時の会社名を付けた理由の
これを企業理念として掲げて行こう
と思います!!!




















起業当時を思い出します!

やはりこれがしっくりくるな!



今までずっとこの思いでやってきたんだから




これからも㈱SAIYUを
宜しくお願いします!



いろいろあっても
悩む時間が勿体ないので
解決するために動き続けます!!!






ではまた(#^^#)





#決意表明
#カバー工法
#越谷塗装
#㈱SAIYU

ホームページ打ち合わせ&会社理念を考える

今日はホームページで
お世話になっている
シップさんで打ち合わせです(#^^#)





どうも
㈱SAIYUの飯野です








本日は電車移動で
ホームページの内容など作成をお願いしている
シップさんにて打ち合わせです!





シップさんはリフォーム業界に特化して
住宅業界を良くしようと頑張っているIT企業で
5年?くらいのお付き合いです
社風も良く
素晴らしい会社







素晴らしいHPを作ってくれています!




みなさんが見てくださっているこのHPは
シップさんが作ってくれたものです






電車で水道橋まで行ってきます!!!




プォォォォン🚃


















天気がよいのでゆっくり向かいたいと思います(#^^#)



が風強い~~~~~(*_*;









到着!!























エントランスに壁一面のデッカイ黒板があって
感謝やゲストへの挨拶などを書いていて
オシャレで遊び心があります





担当の相本くん(通称:アイモ)
と打ち合わせです






















内容の確認と気になる所の修正をお願いして




マイナーチェンジをしていきたいと思います!








そのあとで会社の理念を決めようとゆう話になり

私自身もここ1.2か月くらい考えて考えて・・・・。
悩んでいたのですが




これが難しいーーーーー!


非常に難しい"(-""-)"





前に軽く経営計画書と事業計画書は作ったのですが


いまいちな出来で


納得のいくものではありませんでした





その時に作ったのがこれ


↓↓↓



















『 リフォームを通じて地域に貢献する!! 』
雨漏りがあると心にも雨が降ります
SAIYUは地域社会の住宅が自然災害や劣化などで
皆様の笑顔が曇らないよう
我々も笑顔で対応し解決へ向け努力し
リフォームによってお客様が新しいスタートを切るための
サポートをする!!
お客様に笑顔を貰いまたその笑顔を地域社会に社員一同還元する事
地域社会にも社員同士も毎日が
「 笑顔還元祭 」に貢献して行こう!
幸せの連鎖に全力を注ぎます!





良いんですが


当社としては当然な内容でして

会社の理念は
これからの会社の方向性や
社員育成にも直接関わってきて


非常に難しい!





理念は目標とは違うし
分からなくなってきますぅぅぅぅぅぅ。




出来るのかな(*_*;




他社さんの企業理念とか良く出来てるなぁと感心!!



シップさんのも素晴らしい企業理念です






ちょこちょこリニューアルはありだと思う!
との

結論に達し



地道にみんなの事を考え


頑張って作ります!




また発表したいと思います





#企業理念
#シップ
#カバー工法
#屋根塗装
#外壁塗装
#SAIYU

SAIYUチャレンジ元年!!

お客様のお家と笑顔
従業員の家族の未来と笑顔を守るために
チャレンジし続けます!!



㈱SAIYUの飯野です






ただいまリフォーム中で
私が進めている事業の一つに


草加西口徒歩2分のところに
肉dining barを開店致します!!!!

その名も
BRO-CKEN(ブロッケン)!!





私が肉が大好きなこともあり
Tボーンやトマホーク肉やエアーズロック




















































などの
塊肉をメインに
個室空間で落ち着いた大人たちの集まる
店づくりを心がけております

今年5月にOPEN予定(まだ仮ですが)!!!





まだリフォーム中ですので
随時お知らせいたします!!!!



ご期待くださいませ!!!



今はまだ解体が終わり

こんな状態です






































かなり格好良い仕上がりになりそうです( *´艸`)



楽しみです







ではまた




#草加肉バル
#肉dining  BRO-CKEN
#越谷塗装
#屋根塗装
#外壁塗装
#カバー工法
#㈱SAIYU

新元号決定!!!私は西暦派

早く暖かくなれ!
頼む!




新元号が決定しました!
㈱SAIYUの飯野です





















令和・・・・・・・。



まぁいいでしょう!!!!!!!
私は西暦派です!


元号で言われても
とても計算しずらいです(*_*;



書類を書くのに
年齢や設立日など特にそうです





とはいえ新しい元号が5月から
スタート致します!!


こじつけて
いろいろ新しいチャレンジを増やして

『 今年は今までやろうと思っていたけどなんだかんだ出来ずにいた事を
  全てやる 』!!!!!!!


って歳にしたいと思っております。



運動やダイエット。仕事や自己研鑽などなど!!!!



がんばって行きましょう!!!!



ではまた(#^^#)





#新元号
#令和
#越谷塗装
#外壁塗装
#屋根塗装
#屋根カバー工法
#㈱SAIYU

自分リノベーション!!

おはようございます!
本日も天気がはっきりしませんが
元気出して行きましょう!!




㈱SAIYUの飯野です





私今年の2月までは
体重73kg
体脂肪率24%
まで増えてしまっていました(;^ω^)



ちなみに
身長168cmと小柄な私



それを全盛期に戻すべく最近
トレーニングを欠かさずやってます




先日載せたジム




















にもたまに行ってますが



家トレも欠かしません






















































そしてやっと

体重73kg ⇒⇒ 体重68.5kg!!!

体脂肪率が





















24% ⇒⇒ 17.1%!!!





とりあえずの目標の

15%以下まであと少し!!



安定して15%には
まだかかるでしょう((+_+))




自分を磨き
自分をコントロール出来るようになると

いろいろと変わってきますから
頑張りましょう!!!!





そして
その鍛えた体を使って
皆様のおうちの屋根のカバー工法を
させて下さい!!



私が行けるか確約出来ませんが(;^ω^)



ではまた





#悩み
#ダイエット
#筋トレ
#メンタルトレーニング
#越谷塗装
#カバー工法
#SAIYU




ハウスメーカー住宅外まわりリフォーム専門店
住宅の特徴をご紹介
カラーシミュレーション
  • 外壁エクステリアセットプラン
  • 外まわり修理価格表