2019.03.24 今日は良い天気！！
屋根外壁塗装日和です！
が朝から自分磨き頑張ります(#^^#)



＃SAYU　飯野です



はい！どうも飯野です




年末から年始にかけて
みなさんも飲み会やら集まりやら多くなかったですか？？

そうなんですよね～


私も結構多くて
特に飲みの後のラーメンがめちゃくちゃ旨い！！！！




なんて生活を繰り返していたら




当然ですが体重と腹が・・・・・。
ヤバい・・・・・((+_+))




このままではデブまっしぐら！
変えなくてはマズイ！
と思い最近トレーニングを始めておりまして

ゴリゴリに筋トレしております




新年会も終わった２月ころから始めていて
今はこんな感じ！







ちょっと割れて来ましたよね？？？( *´艸｀)




前の写真がないのでどれ位変わったか
皆さんには分かりづらく申し訳ない(+o+)
しかし
諦めずに根気よくやっていたら
かなり変わりました！！！




筋トレをすると意識も変わるので本当に
おススメ！！！！



経営者など筋トレやってる方が沢山いますが





やはり自分のコントロールをするにも
簡単でほんとに良いです！！！





本日もがんばるぞ！






今日は朝からジムに行って頑張りたいと
思います









ではまた
良い日曜日を(#^^#)！！！




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